Warsztaty i szkolenia
Prowadzę warsztaty i szkolenia dla osób, firm oraz grup, które chcą rozwijać się w sposób świadomy, głęboki i w zgodzie ze sobą. Poruszam tematy takie jak psychoedukacja, kobiecość, praca z ciałem i emocjami, relaksacja, radzenie sobie z lękiem i stresem, praca z podświadomością, budowanie relacji i komunikacja oraz kultura oparta na współpracy.
Możliwe są szkolenia wyjazdowe, spotkania w plenerze oraz działania szyte na miarę.
Jeśli masz pomysł – porozmawiajmy. Jeśli masz potrzebę – zapraszam do kontaktu.
Medytacje
Zapraszam do medytacji uważności na oddech.
Jej celem jest wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa (uziemienie, sprawczość, współistnienie ze Światem)
oraz wyciszenie układu nerwowego (relaksacja).
Korzystasz z medytacji prowadzonych ?
Masz pomysł na temat takiej medytacji ?